Lunga giornata di cammino e qualche difficoltà per Manfredi oggi; lo zaino di 20 kg è troppo pesante ed è stata decisa una pausa per alleggerire il carico e portarlo a 17 kg. 
Oggi è stata percorsa la vecchia Via Francigena passando attraverso pittoreschi borghi in pietra sotto il passo della Cisa. 
Il problema del carico dunque non ha fatto avanzare di molto il cammino che domani riprenderà spedito e meno pesante.
Dice Manfredi: "Lo zaino l'ho ridotto a 17 kg ma è sempre molto pesante durante le salite, devo fare molte soste per far riposare le spalle, sono sempre solo, panorami stupendi..."